塑身技巧_塑身小窍门_塑身妙招分享-艾虎活动网

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男人拥有胸肌不但可以让其他男生羡慕，还有可能得到女生的青睐哦。胸肌对于男人来说也是最闪耀的名片。那么男性如何才能练出一身好胸肌？胸肌对于男人来�

2016-12-20 16:49:41

男人一般成家后体型也是在悄悄的变了，尤其是啤酒肚，很多男士都有哦，不要大惊小怪的，所以说现在减肥塑身也不再是女性的专属名词了。现在越来越多的男士关心自己的体�

2016-12-20 16:27:42

我想很多男人都喜欢漂亮的女人，而女人最漂亮的部位是迷人的锁骨，香肩美背配上精致的锁骨，柔弱纤细的气质很是吸引人的眼球。那么怎么练出迷人锁骨呢？ �

2016-12-20 16:24:16

现在的白领上班每天几乎都是坐在办公室，久坐会让臀部受压，囤积脂肪，长时间下去，原本圆滚滚的臀部就会变得扁平。穿上衣服没有了原本的曲线美，也没有了自信。如

2016-12-20 15:57:08

　　不需要专业的器械，也不需要特殊的场地，在家里你就能简单愉快地瘦腹部，就有望消除肚子上隆起的赘肉，练出马甲线。首先得提醒大家，女性练马甲线需要持续2-3个月以上的练习，

2016-12-20 15:38:38

现在“平板支撑（Plank）”似乎成了时尚运动的代名词。它被誉为“最实用的减肥动作”，号称每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。那么什么是平板�

2016-12-20 15:11:08

现在白领们上班一天基本上都是在办公室度过，一天到晚老是坐着，久坐的话让血液循环代谢不好，下半身水肿不适感苦不堪言，加上打字时后背及肩膀肌肉僵硬，姿势�

2016-12-08 13:47:59

翘臀、长腿还有细腰无遗会大大的提高我们女性的魅力，要想达到此种身材，现在最科学自然的方法就是练瑜伽。塑身瑜伽，瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分�

2016-12-08 13:14:34

有没有害怕一天满脸横肉的样子，那么现在就坚持瘦脸练习吧。 1. 运动法：全身性的运动也有助于瘦脸哦～运动减肥除了可以消耗热量，剧烈运动后的大量排汗，也可以帮

2016-11-19 12:51:44

想拥有一个魔鬼的身材吗？给您介绍三个保持完美身材的小妙招，让您在闲暇的时候轻松锻炼出完美的魔鬼身材。妙招一、抬臂侧踢在闲暇时，MM们可以尝试着挺身站立好，在抬�

2016-11-19 12:49:35

当人们到了30岁后的年龄，身体的各个器官机能就开始慢慢衰退，比如呼吸系统、心脏功能等都会慢慢减退，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，就会有一大堆脂肪积攒

2016-10-28 16:47:45

瑜伽瘦身是塑身常用的方法，下面小编为您总结了26个经典瑜伽动作全集

2016-09-15 09:59:42