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喝椰油真能减肥吗?专家说可能没用
近年来,市面上掀起一阵喝椰油热潮,据说,它有助于减肥
2017-04-17 07:55:00
三种经典纤体方法 2月见效
   如何能快速纤体?看看专家的话一定对你的“纤体大计”有所帮助!从2月见效的长期运动减肥法,到能够“眼睁睁”看着瘦下去的纤体妙招,随你挑选。 运动塑身 安全健
2017-01-08 14:25:32
瑜珈入门前三问 很重要
    学员:瑜珈和桑拿能结合在一起练吗? -- 瑜珈入门      教员:是。瑜珈和桑拿都被普遍认为有塑身的作用,如果把瑜珈和桑拿结合,效果更加完美,这就是高温热能瑜
2017-01-08 14:23:01
护手秘笈 双手护理妙招
     一直想找一个好的双手护理妙招,艾虎网小编最近好不容易发现了一个护手秘笈分享给大家. 1、把手用清水洗净。  2、将护手霜挤到手心,多挤一点  3、在�
2017-01-08 14:12:30
五分钟健美体操 练出完美身材
平时有没有因为没有时间锻炼而感到烦恼?其实有一套锻炼方法,每天即使只运动5分钟,就足以使你恢复精神消除疲劳。因此,希望你能抽出时间来运动,让自己朝气蓬勃
2017-01-08 14:04:04
背部肌肉应该这么练 背部健美方法详解
  很多坐办公室的朋友由于长年伏案下作,造成低头、含胸、前倾的姿态,即驼背现象。这种姿态不仅不美,而且还会引起腰背疼痛。这是因为背部肌肉缺乏锻炼,使背肌萎缩变弱,不能
2017-01-07 15:42:34
坚持三个瘦腿动作 让你快速瘦腿
   瘦腿最快有什么方法呢?是不是好羡慕大街上的美眉们有大美腿可以秀呢?自己的小粗腿只能自卑的藏着掖着,其实你大可不必这样哦!只要坚持做这三个瘦腿小动作,你也可以秀
2016-12-12 14:40:54
要想身材好平日生活中可要多注意这些方面
    现在很多人都注意自己的身材,经常坐着不动就很容易长肉,减肥就是必备课了,一说到减肥很多人想到的都是节食减肥,其实减肥也不一定要节食哦,在平时的生活中多注意这
2016-12-07 09:42:26
这样做能拥有一双漂亮的大眼睛
    眼睛是心灵的窗户,一双炯炯有神的大眼睛自然会让人眼前一亮。女孩子有一双明亮又闪烁的大眼甚是漂亮。所以女生都想拥有一双漂亮的迷人的眼睛但是很多小眼睛单眼皮的美
2016-12-06 17:17:06
吃货减肥的福利来了
   对于吃货来讲,减肥不吃东西简直就是最大的灾难,在不想运动,可以吃东西的情况下,能把肥给减下来是大家梦寐以求的。多吃下面的几种食物,可以让你快速地瘦下来。减肥是
2016-11-24 16:44:02
怎样瘦小腿
看到很多MM都有一双细长的小腿,穿什么都好看,又显瘦。所以MM们都想自己也拥有一双修长纤美的大长腿,而当今社会由于很多人工作繁忙,没有时间运动,上班做的时间长,小腿自然就会
2016-10-31 15:17:39
学会这3招让您拥有魔鬼身材
  知道怎么保持魔鬼身材吗?想拥有一个魔鬼的身材吗?今天艾虎网小编就给您介绍三个保持完美身材的小妙招,让您在闲暇的时候轻松锻炼出完美的魔鬼身材。 妙招一、抬臂侧踢
2016-10-28 22:27:27
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