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经常从事户外活动的人如何护肤保养?
时间:2017-11-19 12:39:27 来源:未知  6066人感兴趣

进行户外活动有益于身体健康,那的经常进行户外活动如何护肤保养呢?艾虎网与您分享

夏天爱出油得用清爽不厚重油腻的爽肤水和保湿露。推荐曼秀雷敦的肌研系列的清爽型爽肤水,配合它的保湿露用夏天也不油腻,效果不错,关键是价格不怎么贵。

夏天防晒很重要。打伞带帽子什么的很管用,还可以配合一些防晒霜一起使用。防晒不仅是防止晒黑,也会使皮肤肤质变好,减少各种过敏和皮肤癌的发生。

冬天较干的皮肤可以用肌研滋润型的。在日本销量很好,也没什么副作用。 洗面奶推荐旁氏米粹洗面奶,好用还便宜。学生党福利。 至于美白嘛,个人没什么经验。


运动前认真洗脸 
大量出汗容易导致肌肤过敏,这是因为肌肤在运动状态下,毛细血管呈扩张状态,新陈代谢加强,会分泌出大量汗液,而汗液中的酸性物质容易伤害表层肌肤。尤其当脸部有有出油和杂质时,酸性的汗液容易和它们混合在一起,容易堵塞毛孔甚至令肌肤出现过敏现象。因此在进行运动之前进行面部清洁,不仅可以带来更舒适畅快的运动体验,也能更好保护皮肤。

运动时的必要防护 
运动时皮肤的新陈代常旺盛,肌肤表面的水分也会大量流失,因此运动时建议在脸部使用清爽易吸收的保湿产品,防止肌肤缺水。当然,为了避免造成出汗之后皮肤的黏腻或者堵塞毛孔现象,应该避免使用油脂含量高和浓稠不易吸收的护肤品。而在进行户外运动时,避免不了受到紫外线影响,防晒霜是必不可少的,在进行过肌肤保湿之后使用防晒霜进行全面防护,并注意时长进行补涂。

运动之后如何护肤?
运动后大约一个小时内,肌肤仍处于兴奋和高速代谢状态,还未做好充分吸收营养的准备,如果此时给肌肤补充大量营养品不仅不易吸收,反而容易造成负担。因此,运动后建议先洗干净脸,然后给肌肤使用清爽的保湿产品,让肌肤充分镇静,可以在睡前进行深度护理,为肌肤补充更多营养。

还有就是不要过度清洁皮肤,是洗不白的啦。洗脸之后要记得及时补水保湿。


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