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冬季进行户外锻炼的千万要注意这些,否则适得其反
时间:2018-02-03 09:44:13 来源:未知  6124人感兴趣
  冬季,室外寒冷许多人都愿意待在屋里享受温暖。不过还是有一些人坚持进行锻炼,以保持身体的健康和强壮。冬季锻炼不同于其他季节,下面艾虎网小编和大家分享一下冬季进行户外锻炼需要注意的事项
冬季进行户外锻炼的千万要注意这些,否则适得其反
锻炼时间最好不选择早晨
一夜一直在温暖的室内,起床后去外面