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春节喝酒要注意这些?不然即伤身又伤心
时间:2018-02-07 16:46:42 来源:未知  5482人感兴趣

       春节又到来,走亲戚、请客,各种大小聚餐接踵而至,亲朋好友、同学战友聚在一起吃饭,喝酒肯定是必不可少的。尽管大家都知道过量喝酒伤身,但受“感情深,一口焖”、“感情铁,喝到胃出血”、“宁愿伤身体,不愿伤感情”等江湖习气的影响,于是有很多同学在半推半就、无法抗拒中把自己灌醉了。

春节喝酒要注意这些?不然即伤身又伤心

     俗话说,花看半开,酒饮微醺。 希望大家不要被酒桌上目前的劝酒令打败,如果你真的是酒量略小的人,一定不要拼酒。
     小饮酒怡情,大饮伤身,当然,许久不见的亲朋好友聚在一起,不喝酒那肯定说不过去。试想一下,一桌人都喝得起劲,唯独你不端杯,画面貌似有点不和谐啊。那么,在端杯前,还请谨记以下几点:

01、不要空腹饮酒
     这点很多人都知道,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,因此,在喝酒之前,先吃点脂肪高的菜,或喝点牛奶可以对胃起到一定的保护作用。

02、喝酒时不要喝碳酸饮料
      喝酒的时候,不要喝碳酸饮料如可乐、汽水等,因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。因此,酒哥特别提醒朋友们,如果是喝葡萄酒,千万不要兑雪碧之类的饮料。
     只有那些劣质的难以下咽的酒才会需要兑其它饮料

03、尽量多吃绿叶蔬菜
      由于饮酒后,酒精会对肝脏造成负担,而绿色蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,所以建议在喝酒时要尽量多吃蔬菜。当然还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

04、不要喝酒太快
     饮酒后,五分钟内乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间,饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。所以慢点喝,体内有充分的时间把乙醇分解掉,就不易喝醉。
      慢饮容易刹住车,避免还没反应过来就醉了

05、不要喝太便宜的酒

      与饮酒量同样重要的是酒的品质,不论白酒、红酒还是啤酒,高品质的酒(一定不便宜)不易出现难受的感觉,或者难受的程度较轻。那些几块钱一瓶的酒(啤酒除外),喝多了更容易产生宿醉,第二天都不好受,吃嘛嘛不香,还是不建议喝了吧。


06、饮酒注意礼节

     饮酒容易让人醉,醉了就容易失礼节、说错话...,老毕的前车之鉴虽然我们大家不至于,但是喝酒的时候还是要注意自己的言行不要失礼节,不然闹得大家都不愉快。



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