回归现实，面对病毒的无情嘲讽，我们又应该做什么呢？对于现在大部分人来说，不能上班，意味着没有收入来源，恰好又有这样一段话:马云叫我还花呗，银行叫我还贷款，病毒叫我别出门，地震叫我别待家，国家叫我快睡觉”很是让人无奈。面对此等困境，我们应该做到以下几点:
1.早睡早起，养成健康好习惯，避免病毒乘虚而入
2.每天正常运动至少1小时
3.挖掘自己的兴趣爱好
4.发展副业，保障自身生活
在这种状况下，再一次印证了副业是刚需，主业已经不再是唯一的收入来源了，副业已不可或缺！不过在发展副业的时候要注意:1.千万别随便选择副业，随便选择会让自己都不清楚副业到底是怎么做，怎么发展。2.最好以兴趣爱好为方向出发，能有效的锁定副业范围。3.贵在坚持，必须要学会坚持，世界上没有任何一个行业一步登天的，都是通过不停的打磨才走到巅峰。4.瞎打广告，将副业扼杀于萌芽中，频繁的广告会让一系列潜在客户直接拉入黑名单，副业没有客源，相当于直接作死。相对的，副业的选择范围也有很多，如微商:卖护肤品、保健品、营养品等，自媒体运营:抖音、快手等，文案:公众号、简书、百家号、知乎、豆瓣、今日头条、微博等，还有网络小说写手这些，都是比较常见且花费时间较少的副业，最重要的一点就是一部手机就能完成。不能保证每一个人都能成功，但坚持下去，必定有所收获！此时的你，心动了吗？
当然，还可以居家减肥：
国家体育总局体育科学研究所运动医学专家高晓嶙日前在接受专访时开出了科学健身的“运动处方”。
现在在家里锻炼，很多人会做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、举哑铃，或者使用跑步机、划船机锻炼。高晓嶙建议，在家进行俯卧撑、举哑铃等力量训练时，有高血压的人要格外注意，防止运动导致血压过度升高。有冠心病和动脉硬化的人，要注意防止脑溢血的发生。因此运动负荷和强度不要太大，尤其是中老年人，适宜采取中小轻度的锻炼，不要大强度、高运动负荷，否则容易发生危险。
高晓嶙说，平时不怎么运动的老年人，刚开始运动时，一定要进行比较柔和的运动，比如太极拳、八段锦、五禽戏，几个简单的动作，就可以达到养生和提高免疫力的目的。有一定运动能力的中老年人，在室内可以练练瑜伽、健身操、瑞士球、哑铃等；运动能力比较强又有条件的，可以在家里练跑步机、功率车、跳绳等强度大一些的项目。运动方式很多，关键是注意运动强度和运动量。
其实，居家还有很多打发时间的方式，只有你想不到，没有你做不到，赶紧行动起来吧，那样您的生活就不乏味了。
